Gesunder Schlaf

SCHLAFSTÖRUNGEN

 Gesunder Schlaf

Ausgeschlafene Kinder sind wahre Sonnenscheine. Kinder, die müde und grantig sind, legt man zum Schlafen nieder.

Aber wer schickt uns Erwachsene ins Bett?

Stressträume

Wie wichtig richtiger Schlaf für uns ist, wird leider oft viel zu spät erkannt. Die Folgen von Schlafmangel:

  • Mangelnde Konzentrationsfähigkeit
  • Jet Lag
  • Tunnelblick gleichzusetzen mit 0,4 ‰ Alkohol im Blut
  • Schlechte Laune
  • Geringe Belastbarkeit
  • Gesundheitliche Störungen

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    Stress, Sorgen, Umwelteinflüsse, Übergewicht, gesundheitliche Probleme, viel Arbeit, aber auch elektrisches Licht - welches uns die Nacht zum Tage machen lässt - sorgen dafür, dass wir nicht genug oder nicht den richtigen Schlaf bekommen.

    		 Schlaflos
  • Wie wäre es, wenn wir wieder richtig "tiefschlafen" könnten?
  • Wie wäre es, wenn wir die ganze Nacht durchschlafen könnten?
  • Wie wäre es, wenn wir morgens frisch & fit & voller Energie aufwachen würden?
  • Wie wäre es, wenn wir wieder morgens voller Tatendrang und gut gelaunt den Tag beginnen würden?
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    Gesunder Schlaf ist so einfach !!

    In meinem ganzheitlichen Konzept "Pro Life": für´s Leben, weil Sie es wert sind! gibt es vier Methoden, um Stress in Partnerschaften nachhaltig und dauerhaft zu lösen:
    ProLife Kinesiologische Einzelbalancen
    Stoffwechsel-Gewichtsregulation
    Skinlearning Therapie
    NIKKEN Schlafsystem