Burnout Mann

BURN OUT SYNDROM


Wer ausgebrannt ist,
muss einmal gebrannt haben!

 Burnout Frau

Burnout wurde vor allem Managern zugeschrieben. Aber niemand ist davor gefeit. Es betrifft in unserer Zeit genauso Hausfrauen und Mütter, Menschen in sozialen ebenso wie in administrativen Bereichen, ja sogar Schüler und Studenten. Quer durch alle Altersstufen und soziale Schichten.

Unter Burnout versteht man im Allgemeinen eine emotionale, körperliche, psychische und soziale Erschöpfung, die über einen längeren Zeitraum andauert und den Betroffenen in einer ständig schneller werdenden Abwärtsspirale gefangen hält.

Burnout ist ein langsamer und schleichender Prozess, der bei jedem Menschen anders abläuft. Er trifft in der Regel gerade die engagierten Menschen, die sich mit hohem Einsatz und Engagement für eine Sache einsetzen und die sehr effektiv und konzentriert arbeiten.

Mitunter dauert es mehrere Jahre, bis die permanente Überforderung von Körper, Geist und Seele zur völligen Erschöpfung führt. Manchmal läuft der Burnout-Prozess aber nur wenige Monate. Die ersten Symptome für einen beginnenden Burnout-Prozess werden meist ignoriert und damit die Chance auf ein frühzeitiges Ende vertan.

Familie
Schlaflos

Welche Symptome begleiten Burnout?

Frustration, Gefühl der Überforderung, innere Abstumpfung, Abbau von Motivation und Kreativität, Gleichgültigkeit, andauernde Müdigkeit und Erschöpfung, Mutlosigkeit und Panikattaken, bis hin zum körperlichen Zusammenbruch.

  • Wie wäre es, wenn wir wieder voll Energie wären?
  • Wie wäre es, wenn wir wieder kreativ wären?
  • Wie wäre es, wenn wir mit Kritik umgehen könnten und uns nicht persönlich angegriffen fühlten?
  • Wie wäre es, wenn wir uns auf jeden neuen Tag freuen und produktiv sein könnten?
  • Wie wäre es, nach einem gelungenen Arbeitstag noch genug Freude und Energie für Familie und Freizeit zu haben?
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    Erfolg & Karriere ohne Burnout ist möglich !!

    In meinem ganzheitlichen Konzept "Pro Life": für´s Leben, weil Sie es wert sind! gibt es vier Methoden, um das Burnout Syndrom nachhaltig und dauerhaft zu lösen:
    ProLife Kinesiologische Einzelbalancen
    Stoffwechsel-Gewichtsregulation
    Skinlearning Therapie
    NIKKEN Schlafsystem